Avete mai cercato il termine Dieta sul dizionario? No? Provate a cercare!
Il termine dieta deriva dal greco diaita che vuol dire modo di vivere.
Nell’antica Grecia la dieta, infatti, prevedeva regole che disciplinavano ogni aspetto della vita quotidiana: dall'alimentazione, all'esercizio fisico, al riposo.
È un grosso errore quindi considerare la dieta come una restrizione ma dev’essere vista come un cambiamento…un miglioramento del vostro stile di vita!

E ora mi presento. 

Il mio nome è Lucia Greco e lavoro come Biologa Nutrizionista dal 2015.
Con il mio lavoro cerco di fare proprio questo cioè correggere le abitudini errate di chi è predisposto ad un cambiamento in modo che possa sentirsi meglio con sé stesso e, di conseguenza, anche con gli altri.
Spero che i consigli che riporterò su questo sito possano essere un punto di riferimento non solo per i miei pazienti ma anche per tutti voi che, se siete finiti su questa pagina, probabilmente siete pronti ad intraprendere uno stile di vita migliore!